作为国内迄今为止最成功的科学真人秀节目,《最强大脑》播出3个月以来创造了中国电视行业的多个奇迹,收视率和口碑节节攀升,在荧屏一片歌舞升平的景象下,“让科学流行起来”成为一个另类而时尚的口号。
保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次,含有维生素a的食物也对眼睛有益。缺乏维生素a时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素a还可以预防和治疗干眼病。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有维生素c的食物。因为维生素c是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素c丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、*瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
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7月15日,在玛依塔斯路段,克塔高速山东省代建指挥部工程部部长张珂给一一指点工程的创新之处:首先是分离式路基,使来向和去向之间形成一条宽沟,以利雪的堆积。其次是放缓路基边坡,将坡度比由原来的1:1.5变为1:3,同时使用缆索式护栏,取代常见的板式护栏,目的都是减少阻力,利于清雪,减少路面的堆积。最令人注目的是道路两边几个只剩小半拉"身子"的小山包。据张珂介绍,根据施工方案,山体要离公路地基50米,对于挡在路中间阻风的山包,不仅要炸开,还要深挖,移除公路两侧山体土石方,让道路两边平坦开阔,改善风雪流环境,最大限度地减少路面积雪。
方法1