白癜风皮肤健康 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/130515/4173930.html好久没吃海鲜了，今天多买点回家吧！
冰箱放不下了......算了，放外面常温保存应该也可以......
san三tian天hou后
前几天买的海鲜还有一些，今天就吃生鱼片吧！
是不是海鲜有问题？吃完以后恶心想吐，还腹痛，医院看一看......
你这很有可能是因为食用不新鲜的海鲜水产，引起的细菌性食物中毒......
广大消费者经常会在超市购买需要冷藏或冷冻的食品，不正确的贮存方式不仅会影响食品的新鲜和美味，还直接影响食用的安全。对此，市场监管部门消费提示如下。
一
“冷”食品有哪些？
“冷”食品通常是指冷藏食品
包括冷却食品和冻结食品
所谓的冷却食品，就是不需要冻结
但需要把食品的温度降到接近冻结点
并在此温度下保藏的食品
这类产品一般在超市的冷藏柜中出售
包装上的“保质条件”一栏
往往写着“置于2-6℃”等字样
买回来之后需要放在冰箱的冷藏室保存
而冻结食品则是需要在低于冻结点温度保藏的食品
一般在超市的冰柜里出售
购买回家后如不马上烹调
就需要立刻放入冰箱冷冻室中
这些食品
都需要冷链保存和运输
也就是说
从生产出来到烹饪之前
需要全程在低温下保藏
例如
工厂冰柜
→
冷藏车
→
超市冷柜
→
家庭冰箱
这就构成了一条冷链
二
“冷”食品为什么要保“冷”？1
低温下许多微生物的繁殖速度比较慢。如果储藏温度超过了保质温度，微生物繁殖加快，食品会提前败坏，或品质下降，风味变差。
2
如果温度波动，营养素和风味物质损失速度加快，包装袋里出现冰晶，食材脱水变硬，互相粘连，甚至出现裂缝，食品的口感变差。
3
对于活菌酸奶和乳酸菌饮料来说，离开冷藏条件后，酸度会上升，活菌数会快速下降，降低了食品的健康价值。
三
购买“冷”食品的注意事项
一是看食品的“保质温度”
如活菌酸奶、大部分豆制品和鲜肉、冰鲜水产品都需要在低温条件下出售。如果食品包装上要求低温保存，而商家却放在常温下，这种食品最好不要购买。
二是按顺序拿取
先取不用冷藏又不怕压的，如米面粮油、常温罐头、不用冷藏的包装食品；再取可以在室温下至少放1-2天的，如蔬菜水果等；然后取冷冻食品，如速冻饺子、汤圆、冻肉等；最后取冷藏食品，如巴氏奶、冷鲜肉、生鱼片等。
三是分类摆放在购物车中
把需要冷冻和冷藏的食物放在一起，让他们“抱团取冷”，减缓温度上升速度。但要注意不同类型的冷冻、冷藏食物，要各自包严，既不要接触蔬果，也不要互相接触，避免微生物的“交叉污染”。特别是巴氏奶、酸奶、生鱼片、冰淇淋等这些食用前通常不再经高温煮沸的冷藏食物，更要小心。
除了使用购物袋，还可自带冷藏袋和冰袋，冷藏袋有隔热性，内壁有金属反光膜可以反射热辐射。
四
贮存及安全食用要点
购物回家后
尽快将食物分类放入冰箱
如不能及时放入冰箱，可采取以下措施
01
已解冻的鱼肉类，应尽快全部烹调，如一餐吃不完，可趁热分装成几份，分别冷冻或冷藏，每次按需使用；
02
巴氏奶如不能及时冷藏，即使还在保质期内，也应尽快喝掉，但别忘记喝前加热到80-90℃（还没沸腾）；
03
如果打算生吃的鱼片、鲜虾离开冷藏条件1小时以上，应改为烧熟煮透再食用，否则易引起细菌性食物中毒。
食用“冷”食品不宜过量，大量摄入冰冷食物，会刺激胃肠道，造成其功能紊乱，引发腹痛、腹泻等胃肠道疾病，老年人、儿童及低免疫力人群应根据自身身体情况控制生冷食物的摄入。
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来源：贵州市场监管
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