超市很常见的3种食物，补充营养、改善体质，好吃又不贵！1、胡萝卜胡萝卜具有保护视力、美化面部、增强视力、预防视力下降、减轻干眼涩和眼疲劳、促进体骨发育、增强骨骼功能，补充营养、改善体质，好吃又不贵。2、芦蒿芦蒿具有美容、提神、解毒的作用。能淡化斑点和皱纹，美白肌肤，滋润肌肤，延缓衰老，解毒，清心明火，消除烦躁，夜间睡眠良好。3、丝瓜丝瓜含有大量的雌激素，能滋养卵巢，维持子宫，能促进子宫的血液循环，加速子宫毒素的排出，延缓衰老。润肠通便，健脾健胃，排出血管垃圾，清理血管垃圾，防止血管堵塞。它能减轻体重、美丽和美丽，降低胆固醇，抵抗疲劳。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
