北京中医治疗白癜风的医院 https://m.39.net/pf/a_4782760.html市场常见的3种食物，经常吃一些，调理肠胃，美容抗衰，好吃不贵1.萝卜缨子萝卜缨子也就是萝卜的叶子，很多人在吃萝卜的时候，会直接把萝卜叶子扔掉，其实萝卜的叶子可以当成蔬菜来吃，而且具有广泛的食疗作用，具有极好的保健功效。可以帮助消化，调理肠胃，有润肤养颜、美容抗衰的作用。所含维生素K的含量更是远远高于其它食物，是人体摄取天然维生素K的最佳食品。2.芹菜芹菜，有机酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。能帮助排出体内残留的毒素，调理肠胃，改善体内的代谢环境。经常吃芹菜，还能促进皮肤细胞的代谢，美容抗衰，使皮肤变得更加白皙。3.马铃薯马铃薯含有的维生素种类丰富，有维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素E等等，还含有丰富的微量元素以及优质的纤维素，所以食用马铃薯能够调理肠胃，美容抗衰。马铃薯能够淡化黑眼圈，减少细纹，新鲜的马铃薯还有美白的效果。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
