超市常见的3种食物，营养丰富、排毒养颜，早吃早好！1、柳芽柳芽，吃柳芽的人可能没有那么多，因为它略微苦涩，喜食苦，觉得可以清热败火的人每年这个时候都要去摘些吃上一顿，仿佛成了春天特定的仪式。柳芽可以凉拌着吃也可以做馅，在做之前要用热水焯过，再放到冷水中浸泡个半天，这样苦涩就去掉很多了。2、番茄能抗炎，抗肝损伤，利尿等，有健胃催乳，强身健体，抗癌防癌，防止失眠，治痛经，美容，防止妇科疾病，乳癌排毒，凉血利咽等功效。3、苦瓜能滋阴养血、补益脾胃、防治消化不良的功效，美容美颜，美白，去除皱纹，补肾，增强免疫力，让皮肤红润细嫩，帮助恢复体力，调节睡眠，防失眠，去湿气，易使人安然入睡。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
