白癜风哪里治疗 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html给孩子吃什么，一直是我们做家长的每天都会思考的一件事。很多人见面打招呼都是吃了没？今天吃了啥？今天中午吃什么饭？可见吃对于我们的重要性。而孩子吃什么能健康也是父母最为关心的一件事。
乐乐今年9岁了，平时比较活泼，成绩虽然不是很好，但也还不错，做父母的，最希望的就是看到孩子平平安安的长大。前段时间，乐乐突然开始不好好吃饭，尤其是中午在学校的那一顿饭，老师怎么劝他都不愿意吃，不得已，乐乐的父母只好将她接回来吃午饭。
眼看孩子最近瘦了不少，他们便给孩子买了许多鸡肉，每天炖上一些鸡汤，给他滋补身体，刚开始，乐乐的气色的确好了不少。过了几天，她突然开始拉肚子，并且持续了好几天。
看到这一情况，乐乐的医院进行检查。医生给他进行了全方面的检查后，指出孩子是因为长期喝鸡汤导致的积食。经过进一步了解，他发现鸡汤中的一物，是加速孩子积食的催化剂。
世卫组织联合呼吁：鸡肉和它一起炖，简直在服毒，很多人还在吃
医生解释：鸡汤确实是一种具有滋补性的食物，平时喝一些可以提升孩子的免疫力，给脾胃提供充足营养，但是并不建议和白果一起煮。
因为白果属于坚果，其中含有大量油脂，孩子脾胃娇嫩，消化吸收也比较慢。
两者搭配在一起，不仅容易损害肠胃，还容易出现食物中毒的现象，进而对孩子的脾胃细胞造成伤害，加重病情。而且，营养并不是补充的越多越好，排骨汤的营养含量极高，若是过量食用容易出现营养过剩的现象，脾胃的代谢产生影响，也不利于脾胃的健康。
1.香菇
很多人喜欢在炖肉时加入一些香菇，以此阿莱提鲜。乐乐的姥姥在乡下种了许多香菇，前些天给他们送了许多，由于存放时间过长，所以导致发霉了，但是乐乐的母亲觉得洗洗晒晒还能接着吃，于是就继续他们做着吃了。
发霉的食物中滋生了黄曲霉素，如果大量进食，就会对脾胃健康造成影响，使其脾胃细胞损坏，而且，乐乐的身体还未发育完全，吃了后自然会产生不良影响。
2.肥肉
肥肉，听起来就很油腻，主要指的是油脂较大的肉类。这种肉类摄入过多，会导致体内脂肪堆积，无法排出肥腻油脂，造成身体肥胖。孩子的身体正处于生长发育阶段，若是长期吃肥肉，很容易引起肥胖疾病的发生，而且在学校还会受到同龄孩子的嘲笑。
特别是本来就有积食的孩子，不仅会增加脾胃负担，还会影响到脾胃的新陈代谢效率，从而对脾胃分泌造成影响。
日常做好这1事，孩子脾胃壮如牛——补充健脾益胃的营养物质：
适合孩子健脾益胃的药食有很多，脾胃虚弱的孩子，日常可以补充一些如山楂、麦芽、鸡内金和山药就是很好的养胃物质，可以让孩子的脾胃变得更加强壮。
山楂：性味酸甘而平，能入脾胃二经，主要就是能消食导滞，含有较多的果酸，能促进胃酸分泌，提高孩子的消化能力；
麦芽：中医认为发芽的种子更具有升发气息，麦芽就是其中之一，能升发孩子的脾胃阳气，保证运化能力，从而为孩子的健康发育提供保障；
鸡内金：鸡内金也是传统的消食导滞之品，还能缩尿，发育迟缓的孩子，一般都有点消化不好，很多表现为遗尿，鸡内金就是一举两得；
山药：山药更是药食两用的健脾佳品，平补脾肺，补土生金，帮助孩子健脾生化气血。
上述这些药食，家长可以为孩子选择几种，平常间或补充一点，如果本身已经有脾虚的孩子，还可以坚持调理，有了一个强健的脾胃，孩子的发育成长自然就不用担心了。
