最全的常见食物性味表快收藏,疗效比药还 [复制链接]

熟悉中医的朋友都知道，中药治病讲究“四气五味”。

《神农本草经》就曾指出，药有酸咸甘苦辛五味，又有寒热温凉四气。

但您可能不知道的是，这个理论除了能指导中药使用，也同样适用于认识食物。

食物用好，比药更强！

宋·严用和在所著《济生方》中写道：“善摄生者，谨于和调，使一饮一食，入于胃中，随消随化，则无留滞为患。”

每一种食物都有性和味，只有识性又识味，全面了解，才能做到合理应用，获得“倍胜于药”的效果。

聊完食物后

再送上一波物价信息

资料：健康中国、区发改委

制图：张恺霖